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大麦茶减肥吗 大麦茶的功效与禁忌

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2018-03-15 17:08:22 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

红豆薏米粥具有减肥的功效,那么红豆薏米粥的做法有哪些?那么喝大麦茶也能减肥吗?大麦茶喝多了会上火吗?下面我们就通过本文进行了解。

大麦茶的功效与禁忌

红豆薏仁粥的做法

1、采用无水冷冻方法烂得更快,将薏米、红豆装进塑料中,放进冷光冰箱一个星期,需要吃的时候在煮,这样容易烂。

2、提前把薏米、红豆泡一个晚上,再利用高压锅煮,半个小时就能煮烂。

3、薏米、红豆多加水,水烧开后,焖半小时,再开火煮开,再焖半小时,就能吃了。

4、准备一个保温瓶,把薏米、红豆放进去,再灌满水,盖好瓶盖,焖一夜,第二天早上就能开吃。

5、把薏米清洗一下,稍微浸泡一下,让水分进入薏米内效果会更好。在将多余的薏米沥干净,将潮湿的薏米放入塑料袋中,放入冰箱内冷藏即可。

6、最简单有效的方法就是把所以材料放入高压锅内,直接调到豆类挡,煮45分钟左右,可以将所以豆类煮烂。

大麦茶的功效与禁忌

大麦茶能减肥吗

大麦茶的做法

挑选大麦有两个标准,一是颗粒饱满程度,二是无杂质,需尽量挑选颗粒饱满无物质的大麦,这样的大麦茶才有浓浓的香味。首先将大麦淘洗干净,晒干的时候需注意不能有灰尘,保持干净;晒干后可以将大麦炒香,炒的时候需注意火候不能太大,等到锅变热后转小火,火候控制很重要,如果火开的太大会将大麦炒糊的。颜色呈现焦黄色,香味四溢,大概需要15分钟左右的时间。将炒好的大麦茶晾干后,密封保存,之后需要喝的时候将大麦茶冲泡就可以了。

喝大麦茶上火吗

大麦茶是用大麦炒制而成的,不添加任何防腐剂,也不含碱、咖啡因等引起副作用成分,所以大麦茶是没有任何副作用的。大麦茶的味道甘美、富含营养,具有清热解毒、消食、补气养颜等功效。但若是体质不同,喝大麦茶也会出副作用的,一般来说大麦茶是温性的茶饮,属于热性体质,容易上火的人喝大麦茶会出现上火、咳嗽的症状。

因为大麦茶是炒制而成的,热性体质不适合喝大麦茶,会加重便秘、腹胀、积食等情况。大麦茶带有麦壳,对胃部有一定的刺激性,如果胃不好也避免喝大麦茶。

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